Trudny czas...

Trudny czas...

Ostatnio nie jest mi łatwo - ale wiem, że trudniejsze chwile też są potrzebne.

Z doświadczenia widzę, że to właśnie one wzbogacają, nadają głębi i unikalnego wyrazu osobie, która świadomie przez nie przechodzi.
Patrząc wstecz, widzę, jak moje doświadczenia mnie budowały i kształtowały.

Dziś wiem - i czuję - że lubię siebie 😊

Wciąż uczę się nie uciekać od tego, co trudne. Zatrzymuję się. Obserwuję myśli, odczucia w ciele.
Przytulam to, co zauważam. Przyjmuję. Otulam oddechem.

Jestem z tym Tu i Teraz ❣

A Ty - co robisz, gdy przychodzą trudniejsze chwile?